Die Inselbewohner der Philippinen haben um die Zeit des 16. Jahrhunderts eine Kampfkunst mit etwa armlangen Stöcken entwickelt, die sich "escrima" nennt. Ihre Schlagtechniken sind die Basis der Stock-Kampf-Kunst, die wir in unseren Tänzen zeigen. Im Unterschied zum Kampfsport ist bei uns jede Schlag- und Bewegungsfolge genau festgelegt und wird damit zum gemeinsamen Rhythmus.
Aus Tanzschritten, Schlagtechniken und Stockrhythmen haben wir Choreografien zu verschiedenen Songs entwickelt, die wir gern vor Publikum aufführen.


Zu "Fight and Dance" gehören 9 Tänzer und Tänzerinnen.
Die Leiterin der Gruppe ist Ingrid Stinshoff.

Wir zeigen Choreografien zu folgenden Songs:

- Sweat (Snoop Dogg vs. David Guetta)
- Like I love you ( R.I.O.)
- Danza Kuduro(Lucenco)
- Do Me (Clubhunter)
- Sag mir, was du willst (Atzen, Frauenarzt und Manny Marc)

Am besten wirken die Tänze auf einer großen Bühne oder Fläche mit Holzboden, weil wir manchmal den Boden in die Schlagfolgen einbeziehen.